Santé et forme
Besoins caloriques
Estimez les besoins énergétiques quotidiens à partir du métabolisme de base et d’un facteur d’activité.
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Calories dépensées
Estimez la dépense énergétique de l’exercice avec le poids, la valeur MET de l’activité et la durée.
Sur cette page
Énergie estimée330.75kcal
Commandes du calculateur
Méthode de calcul
Estimez la dépense énergétique de l’exercice avec le poids, la valeur MET de l’activité et la durée.
Énergie estimée = met*3.5*weight/200*minutes
Exemple travaillé
Poids (kg) : 70; Intensité de l’activité (MET) : 6; Durée (minutes) : 45.
Énergie estimée : 330.75 kcal.
Hypothèses et limites
Les valeurs MET sont des moyennes et les montres connectées peuvent afficher d’autres chiffres. La santé, l’efficacité et l’environnement influencent la dépense énergétique.
Les résultats affichés sont arrondis ; les calculs utilisent les valeurs non arrondies. Consulter notre méthode de calcul.
Comprendre le résultat
Estimez la dépense énergétique de l’exercice avec le poids, la valeur MET de l’activité et la durée. Les chiffres affichés suivent les valeurs saisies et la formule présentée sur cette page.
Quand utiliser cet outil
Utilisez « Calories dépensées » pour comparer un scénario, vérifier une estimation ou contrôler un calcul manuel.
Comprendre les données saisies
| Donnée | Valeur à saisir |
|---|---|
| Poids (kg) | Saisissez un nombre compris entre 0.000001 et 1000000000000. |
| Intensité de l’activité (MET) | Saisissez un nombre compris entre 0.000001 et 1000000000000. |
| Durée (minutes) | Saisissez un nombre compris entre 0 et 1440. |
Questions fréquentes
Que faut-il vérifier avant d’utiliser le résultat de « Calories dépensées » ?
Les valeurs MET sont des moyennes et les montres connectées peuvent afficher d’autres chiffres. La santé, l’efficacité et l’environnement influencent la dépense énergétique.
Le résultat de « Calories dépensées » est-il exact ?
Le résultat est exact pour le modèle mathématique et les valeurs saisies. Dans la pratique, il peut varier selon les taux, le calendrier, les frais, les définitions ou les conditions de mesure.