Santé et forme
Métabolisme de base
Estimez la dépense énergétique de base selon les équations de Mifflin–St Jeor.
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Besoins caloriques
Estimez les besoins énergétiques quotidiens à partir du métabolisme de base et d’un facteur d’activité.
Sur cette page
Besoin énergétique quotidien estimé2,480kcal/day
Commandes du calculateur
Méthode de calcul
Estimez les besoins énergétiques quotidiens à partir du métabolisme de base et d’un facteur d’activité.
Besoin énergétique quotidien estimé = bmr*activity
Exemple travaillé
Métabolisme de base (kcal/jour) : 1600; Coefficient d’activité : 1.55.
Besoin énergétique quotidien estimé : 2,480 kcal/day.
Hypothèses et limites
Les besoins énergétiques varient selon la composition corporelle, la santé, l’activité et l’erreur de mesure. Ce n’est pas une prescription diététique.
Les résultats affichés sont arrondis ; les calculs utilisent les valeurs non arrondies. Consulter notre méthode de calcul.
Comprendre le résultat
Estimez les besoins énergétiques quotidiens à partir du métabolisme de base et d’un facteur d’activité. Les chiffres affichés suivent les valeurs saisies et la formule présentée sur cette page.
Quand utiliser cet outil
Utilisez « Besoins caloriques » pour comparer un scénario, vérifier une estimation ou contrôler un calcul manuel.
Comprendre les données saisies
| Donnée | Valeur à saisir |
|---|---|
| Métabolisme de base (kcal/jour) | Saisissez un nombre compris entre 0.000001 et 1000000000000. |
| Coefficient d’activité | Saisissez un nombre compris entre 1 et 2.5. |
Questions fréquentes
Que faut-il vérifier avant d’utiliser le résultat de « Besoins caloriques » ?
Les besoins énergétiques varient selon la composition corporelle, la santé, l’activité et l’erreur de mesure. Ce n’est pas une prescription diététique.
Le résultat de « Besoins caloriques » est-il exact ?
Le résultat est exact pour le modèle mathématique et les valeurs saisies. Dans la pratique, il peut varier selon les taux, le calendrier, les frais, les définitions ou les conditions de mesure.