Santé et forme
Métabolisme de base
Estimez la dépense énergétique de base selon les équations de Mifflin–St Jeor.
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Dépense énergétique quotidienne totale
Estimez la dépense énergétique quotidienne totale à partir du métabolisme de base et d’un facteur d’activité.
Sur cette page
Dépense énergétique quotidienne totale estimée2,480kcal/day
Commandes du calculateur
Méthode de calcul
Estimez la dépense énergétique quotidienne totale à partir du métabolisme de base et d’un facteur d’activité.
Dépense énergétique quotidienne totale estimée = bmr*activity
Exemple travaillé
Métabolisme de base : 1600; Coefficient d’activité : 1.55.
Dépense énergétique quotidienne totale estimée : 2,480 kcal/day.
Hypothèses et limites
C’est une estimation initiale. Suivez vos apports et l’évolution du poids pour planifier, et demandez conseil à un professionnel pour des besoins médicaux.
Les résultats affichés sont arrondis ; les calculs utilisent les valeurs non arrondies. Consulter notre méthode de calcul.
Comprendre le résultat
Estimez la dépense énergétique quotidienne totale à partir du métabolisme de base et d’un facteur d’activité. Les chiffres affichés suivent les valeurs saisies et la formule présentée sur cette page.
Quand utiliser cet outil
Utilisez « Dépense énergétique quotidienne totale » pour comparer un scénario, vérifier une estimation ou contrôler un calcul manuel.
Comprendre les données saisies
| Donnée | Valeur à saisir |
|---|---|
| Métabolisme de base | Saisissez un nombre compris entre 0.000001 et 1000000000000. |
| Coefficient d’activité | Saisissez un nombre compris entre 1 et 2.5. |
Questions fréquentes
Que faut-il vérifier avant d’utiliser le résultat de « Dépense énergétique quotidienne totale » ?
C’est une estimation initiale. Suivez vos apports et l’évolution du poids pour planifier, et demandez conseil à un professionnel pour des besoins médicaux.
Le résultat de « Dépense énergétique quotidienne totale » est-il exact ?
Le résultat est exact pour le modèle mathématique et les valeurs saisies. Dans la pratique, il peut varier selon les taux, le calendrier, les frais, les définitions ou les conditions de mesure.