الصحة واللياقة
تقدير نسبة دهون الجسم
قدّر نسبة دهون الجسم من مؤشر كتلة الجسم والعمر ومعامل الجنس.
حاسبات / الصحة واللياقة / كتلة الجسم الخالية من الدهون
كتلة الجسم الخالية من الدهون
قدّر الكتلة الخالية من الدهون من وزن الجسم ونسبة الدهون المدخلة.
في هذه الصفحة
كتلة الجسم الخالية من الدهون64وحدة الوزن نفسها
كتلة الدهون16وحدة الوزن نفسها
عناصر تحكم الحاسبة
طريقة الحساب
قدّر الكتلة الخالية من الدهون من وزن الجسم ونسبة الدهون المدخلة.
كتلة الجسم الخالية من الدهون = weight*(1-fat/100); كتلة الدهون = weight*fat/100
مثال عملي
وزن الجسم: 80; دهون الجسم (%): 20.
كتلة الجسم الخالية من الدهون: 64 وحدة الوزن نفسها; كتلة الدهون: 16 وحدة الوزن نفسها.
الافتراضات والحدود
تعتمد دقة النتيجة على دقة قياس نسبة دهون الجسم أو تقديرها المدخل.
تُقرَّب النتائج عند عرضها، بينما تستخدم العمليات الحسابية القيم دون تقريب. اطلع على منهجية الحساب لدينا.
فهم النتيجة
قدّر الكتلة الخالية من الدهون من وزن الجسم ونسبة الدهون المدخلة. تعرض النتائج وفق المدخلات والمعادلة الموضحتين في هذه الصفحة.
متى تكون هذه الأداة مفيدة
استخدم كتلة الجسم الخالية من الدهون لمقارنة سيناريو أو فحص تقدير أو التحقق من حساب يدوي.
فهم مدخلاتك
| المدخل | القيمة المطلوبة |
|---|---|
| وزن الجسم | أدخل رقمًا لا يقل عن 0.000001 ولا يزيد على 1000000000000. |
| دهون الجسم (%) | أدخل رقمًا لا يقل عن 0 ولا يزيد على 100. |
الأسئلة الشائعة
ما الذي ينبغي التحقق منه قبل الاعتماد على نتيجة كتلة الجسم الخالية من الدهون؟
تعتمد دقة النتيجة على دقة قياس نسبة دهون الجسم أو تقديرها المدخل.
هل نتيجة كتلة الجسم الخالية من الدهون دقيقة تمامًا؟
النتيجة دقيقة ضمن النموذج الرياضي والمدخلات المحددة. وقد تختلف النتائج الفعلية عند اختلاف الأسعار أو التوقيت أو الرسوم أو التعريفات أو ظروف القياس.