Gesundheit und Fitness
Grundumsatz
Schätzen Sie den Grundumsatz mit den Gleichungen von Mifflin–St Jeor.
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Täglicher Gesamtenergieverbrauch
Schätzen Sie den täglichen Gesamtenergieverbrauch aus Grundumsatz und Aktivitätsfaktor.
Auf dieser Seite
Geschätzter täglicher Gesamtenergieverbrauch2,480kcal/day
Rechnersteuerung
Berechnungsmethode
Schätzen Sie den täglichen Gesamtenergieverbrauch aus Grundumsatz und Aktivitätsfaktor.
Geschätzter täglicher Gesamtenergieverbrauch = bmr*activity
Bearbeitetes Beispiel
Grundumsatz: 1600; Aktivitätsfaktor: 1.55.
Geschätzter täglicher Gesamtenergieverbrauch: 2,480 kcal/day.
Annahmen und Grenzen
Dies ist eine erste Schätzung. Beobachten Sie tatsächliche Aufnahme und Gewichtsentwicklung und suchen Sie bei medizinischen Fragen qualifizierten Rat.
Die Anzeige ist gerundet; für die Berechnung werden ungerundete Werte verwendet. Lesen Sie unsere Berechnungsmethodik.
Das Ergebnis verstehen
Schätzen Sie den täglichen Gesamtenergieverbrauch aus Grundumsatz und Aktivitätsfaktor. Die angezeigten Zahlen beruhen auf den Eingaben und der auf dieser Seite gezeigten Formel.
Wann dieses Werkzeug sinnvoll ist
Nutzen Sie „Täglicher Gesamtenergieverbrauch“, um ein Szenario zu vergleichen, eine Schätzung zu prüfen oder eine Rechnung nachzuvollziehen.
Die Eingaben verstehen
| Eingabe | Was einzugeben ist |
|---|---|
| Grundumsatz | Geben Sie eine Zahl zwischen 0.000001 und 1000000000000 ein. |
| Aktivitätsfaktor | Geben Sie eine Zahl zwischen 1 und 2.5 ein. |
Häufig gestellte Fragen
Was ist vor der Verwendung des Ergebnisses von „Täglicher Gesamtenergieverbrauch“ zu prüfen?
Dies ist eine erste Schätzung. Beobachten Sie tatsächliche Aufnahme und Gewichtsentwicklung und suchen Sie bei medizinischen Fragen qualifizierten Rat.
Ist das Ergebnis von „Täglicher Gesamtenergieverbrauch“ exakt?
Für das angegebene mathematische Modell und die eingegebenen Werte ist das Ergebnis exakt. In der Praxis können abweichende Zinssätze, Zeitpunkte, Gebühren, Definitionen oder Messbedingungen zu anderen Werten führen.