Santé et forme
Charge maximale pour une répétition
Estimez la charge maximale pour une répétition à partir du poids soulevé et du nombre de répétitions.
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Puissance du saut vertical
Estimez la puissance maximale d’un saut à partir de la masse corporelle et de la hauteur du saut.
Sur cette page
Puissance maximale estimée4,074W
Puissance par kilogramme54.32W/KG
Commandes du calculateur
Méthode de calcul
Estimez la puissance maximale d’un saut à partir de la masse corporelle et de la hauteur du saut.
Estimation de Sayers : puissance maximale = 60,7 × hauteur de saut(cm) + 45,3 × masse(kg) − 2055
Exemple travaillé
Masse corporelle (kg) : 75; Hauteur du saut (cm) : 45.
Puissance maximale estimée : 4,074 W; Puissance par kilogramme : 54.32 W/kg.
Hypothèses et limites
Cette équation empirique dépend de la population et ne remplace pas une plateforme de force. Technique et méthode de mesure comptent.
Les résultats affichés sont arrondis ; les calculs utilisent les valeurs non arrondies. Consulter notre méthode de calcul.
Comprendre le résultat
Estimez la puissance maximale d’un saut à partir de la masse corporelle et de la hauteur du saut. Toutes les hypothèses restent visibles pour permettre de vérifier ou modifier le résultat.
Quand utiliser cet outil
Utilisez « Puissance du saut vertical » pour une première estimation, une comparaison ou un exercice de calcul.
Comprendre les données saisies
| Donnée | Valeur à saisir |
|---|---|
| Masse corporelle (kg) | Saisissez un nombre compris entre 0.000001 et 1000000000000. |
| Hauteur du saut (cm) | Saisissez un nombre compris entre 0 et 1000000000000. |
Questions fréquentes
Quelles sont les limites de « Puissance du saut vertical » ?
Cette équation empirique dépend de la population et ne remplace pas une plateforme de force. Technique et méthode de mesure comptent.
Puis-je utiliser d’autres unités ?
Utilisez les unités indiquées à côté de chaque champ. Convertissez d’abord vos mesures si elles emploient d’autres unités.