Gesundheit und Fitness
Maximalkraft für eine Wiederholung
Schätzen Sie das Ein-Wiederholungs-Maximum aus gehobenem Gewicht und Wiederholungen.
Leistung beim Vertikalsprung
Schätzen Sie die maximale Sprungleistung aus Körpermasse und Sprunghöhe.
Auf dieser Seite
Geschätzte Spitzenleistung4,074W
Leistung pro Kilogramm54.32W/KG
Rechnersteuerung
Berechnungsmethode
Schätzen Sie die maximale Sprungleistung aus Körpermasse und Sprunghöhe.
Sayers-Schätzung: Spitzenleistung = 60,7 × Sprunghöhe(cm) + 45,3 × Masse(kg) − 2055
Bearbeitetes Beispiel
Körpermasse (kg): 75; Sprunghöhe (cm): 45.
Geschätzte Spitzenleistung: 4,074 W; Leistung pro Kilogramm: 54.32 W/kg.
Annahmen und Grenzen
Diese empirische Gleichung ist populationsabhängig und ersetzt keine Kraftmessplatte. Technik und Messverfahren sind wichtig.
Die Anzeige ist gerundet; für die Berechnung werden ungerundete Werte verwendet. Lesen Sie unsere Berechnungsmethodik.
Das Ergebnis verstehen
Schätzen Sie die maximale Sprungleistung aus Körpermasse und Sprunghöhe. Alle Annahmen bleiben sichtbar, damit das Ergebnis geprüft oder geändert werden kann.
Wann dieses Werkzeug sinnvoll ist
Nutzen Sie „Leistung beim Vertikalsprung“ für eine erste Schätzung, einen Vergleich oder eine Unterrichtsaufgabe.
Die Eingaben verstehen
| Eingabe | Was einzugeben ist |
|---|---|
| Körpermasse (kg) | Geben Sie eine Zahl zwischen 0.000001 und 1000000000000 ein. |
| Sprunghöhe (cm) | Geben Sie eine Zahl zwischen 0 und 1000000000000 ein. |
Häufig gestellte Fragen
Welche Grenzen hat „Leistung beim Vertikalsprung“?
Diese empirische Gleichung ist populationsabhängig und ersetzt keine Kraftmessplatte. Technik und Messverfahren sind wichtig.
Kann ich andere Einheiten verwenden?
Verwenden Sie die neben den Feldern angegebenen Einheiten. Rechnen Sie andere Maßeinheiten vor der Eingabe um.