BMI bei Erwachsenen: Körpergröße richtig umrechnen
Prüfen Sie Zentimeter, Meter und das Quadrat der Körpergröße an einem BMI-Beispiel. Der Wert ist ein Screeningmaß und keine Diagnose.
Methode
Der Body-Mass-Index setzt das Körpergewicht zum Quadrat der Körpergröße ins Verhältnis. Die metrische Formel teilt Kilogramm durch Quadratmeter; die Einheit lautet kg/m². Der BMI-Rechner für Erwachsene verlangt Kilogramm und Zentimeter und rechnet die Größe intern um. Für 1,75 Meter geben Sie im Zentimeterfeld 175 ein. Eine Eingabe von 1,75 würde dort 1,75 Zentimeter bedeuten und nicht die gewünschte Messung.
Bei einer Kontrolle von Hand teilen Sie die Zentimeter zuerst durch 100 und quadrieren danach. Erst nach dem Quadrieren durch 100 zu teilen ergibt einen anderen, falschen Nenner. Rechnen Sie Pfund oder Fuß und Zoll vor der Eingabe um. Verwenden Sie einheitliche Messwerte und genügend Nachkommastellen; runden Sie den endgültigen BMI statt jeden Zwischenschritt.
- Eingegebene Größe175 cm
- Größe in Metern1.75 m
- Quadrierte Größe3.0625 m²
- Berechneter BMI70 ÷ 3.0625 ≈ 22.9 kg/m²
Der Rechner erwartet Zentimeter; die Formel verwendet Meter. Nur die Größe wird quadriert.
Rechenbeispiel
Bei einem beispielhaften Erwachsenen mit 70 kg und 175 cm wird die Größe zu 1,75 m. Ihr Quadrat beträgt 3,0625 m². 70 geteilt durch diesen Nenner ergibt ungefähr 22,8571 kg/m², auf eine Nachkommastelle 22,9. Das Ablaufbild zeigt diese Schritte. Quadriert wird ausschließlich die Größe, nicht das Gewicht oder der gesamte Bruch.
Bei gleicher Größe und einem Beispielgewicht von 80 kg ergibt sich ungefähr 26,1224 kg/m², gerundet 26,1. Die Balken vergleichen diese Rechenergebnisse bei gleicher Größe. Sie empfehlen keine Gewichtsänderung. Der Abstand beruht auf den eingegebenen Messwerten; die Rechnung erklärt weder seine Ursache noch eine Veränderung des Körperfettanteils.
175 cm ÷ 100 = 1.75 m
1.75² = 3.0625 m²
70 ÷ 3.0625 ≈ 22.8571 kg/m²
80 ÷ 3.0625 ≈ 26.1224 kg/m²
- Beispiel mit 70 kg
- 22.857143 kg/m²22.9 kg/m²
- Beispiel mit 80 kg
- 26.122449 kg/m²26.1 kg/m²
Rechenbeispiele bei 175 cm. Die Balken sind weder Zielgewichte noch eine Gesundheitsdiagnose.
Prüfungen und Grenzen
Diese Einordnung für Erwachsene gilt ab einem Alter von 20 Jahren. Kinder und Jugendliche brauchen eine altersgerechte Beurteilung. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Fett-, Muskel- und Knochenmasse und ist weder eine Diagnose noch ein persönliches Zielgewicht. Andere Gesundheitsinformationen müssen mitberücksichtigt werden; medizinisches Fachpersonal kann den Wert im individuellen Zusammenhang beurteilen.
Verwandte Rechner
Quelle: CDC — About Body Mass Index